Диеты OT 10diet.net

Диета Ларисы Долиной
Перед тем,как начать любую диету, настоятельно рекомендуется посоветоваться с врачом диетологом!

Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю.
1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5л кефира.
2-й день: 200 г сметаны, 0,5л кефира.
3-й день: 200 г творога, 0,5л кефира.
4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5л кефира.
5-й день: 1 кг яблок, или 0,5кг моркови или 300 г чернослива, 0,5л кефира.
6-й день: 1 л кефира.
7-й день: 1 л минеральной воды.

почитать комментарии можно здесь:  http://10diet.net/dieta-larisi-dolinoi.html